La tenue de VTT :

savoir allier confort et sécurité

La pratique du VTT en montagne est une activité idéale pour découvrir les sentiers, la faune et la flore locale. Saviez-vous que porter la bonne tenue peut faire la différence entre une sortie agréable et une expérience inconfortable? Retrouvez toutes nos recommandations pour profiter pleinement de vos escapades en vélo.

Le casque : un indispensable !

La sécurité avant tout ! Un bon casque est essentiel pour protéger votre tête en cas de chute. Vous pouvez en choisir un pour le VTT car il offre une meilleure protection au niveau de l’arrière de la tête et des tempes. Assurez-vous toujours qu’il soit bien ajusté et confortable.

Les vêtements de base : pour le confort

En haut

Privilégiez un maillot à manches longues. Vos bras seront mieux protégés surtout quand vous roulerez dans des endroits boisés. Si vous allez dans des endroits dégagés, vous pouvez opter pour un tee-shirt manches courtes (bien évidemment si la météo est clémente !) Le mieux est que votre maillot de VTT soit fabriqué dans un tissu respirant et évacuant la transpiration afin de vous garder au sec.

De nombreux hauts de vélo disposent également de poches dans le dos. Pratiques pour emporter vos encas, vos mouchoirs, une clé de serrage, une carte dans votre excursion !

En bas

Quelle que soit sa longueur, le mieux est d’opter pour un cuissard avec une peau de chamois intégrée qui réduira les frottements et offrira un meilleur amorti. Confort garanti !
Vous pouvez le choisir moulant ou ample. Tout dépend de vos préférences personnelles, mais ceux près du corps ont l’avantage de minimiser les risques de frottement.

Sinon, vous pouvez privilégier un short ou un pantalon de sport qui vous laisseront la liberté de mouvement nécessaire à la pratique du VTT.

Les couches intermédiaires : pour s’adapter aux conditions climatiques

La veste coupe-vent et/ou imperméable

En montagne, le temps peut changer très rapidement ! Une veste légère, coupe-vent et imperméable est indispensable. Elle doit être assez compacte pour être rangée facilement dans votre sac à dos ou dans une poche du maillot.

Les sous-vêtements thermiques

Pour les sorties par temps froid, il est recommandé de porter un sous-vêtement thermique. Ses atouts : ajusté, respirant et capable de retenir la chaleur. Tout ce qu’il vous faut pour profiter de votre balade en VTT !

Les accessoires : ces petits détails qui font la différence

Les gants

Essentiels pour protéger vos mains des chocs, des vibrations et des chutes, ils doivent offrir une bonne adhérence et une protection rembourrée aux endroits stratégiques. Il est recommandé de porter des gants longs pour une meilleure protection.

Les protections

Si vous envisagez de faire du VTT de descente (dit DH), il vous faudra des accessoires supplémentaires comme les genouillères et les coudières. Elles offrent une protection contre les impacts tout en vous laissant libre de vos mouvements.

Les lunettes

Elles sont utiles en VTT pour protéger vos yeux de la poussière, des branches, du vent et des rayons UV. L’idéal est d’opter pour des verres photochromiques car ils s’adaptent aux variations de luminosité. Et c’est bien utile quand vous passez d’un alpage dégagé à une forêt touffue.

Les chaussures et chaussettes : à la recherche de stabilité et de confort

Les chaussures

Le mieux est de choisir des chaussures spécialement conçues pour le VTT, avec une semelle rigide pour une meilleure transmission de la puissance et une bonne adhérence. Pour une bonne protection des chevilles, les modèles qui remontent au niveau de la cheville (aussi appelé à tige haute) sont conseillés.

Si vous ne voulez pas investir, des chaussures de randonnée feront parfaitement l’affaire car leurs semelles crantées permettent une bonne accroche de la pédale.

Les chaussettes

Si vous le pouvez, les chaussettes doivent être respirantes, évacuer l’humidité et offrir un bon maintien. Les modèles renforcés au niveau des talons et des orteils augmentent la durabilité et le confort.

Sinon, vous pouvez simplement porter vos plus belles chaussettes en coton (supplément petit cœur ! )

Le sac à dos et l’hydratation

Un sac à dos léger et fonctionnel est un indispensable ! Vous pourrez y emporter vos essentiels : outils, nourriture, veste imperméable et eau.

Il est aussi possible de prendre un sac à dos, dit sac d’hydratation, qui possède une poche à eau intégrée pour vous hydrater facilement en roulant.

Bien s’habiller pour le VTT en montagne est une question d’équilibre entre confort, sécurité et adaptation aux conditions climatiques. En suivant ces recommandations, vous serez prêt à affronter les sentiers en toute sérénité, en profitant pleinement de chaque sortie.

N’oubliez jamais que la préparation est la clé du succès.

Bon ride !